Assumere vitamina D per 3 mesi aiuta a risolvere numerosi problemi di salute.
Gli esperti spiegano che la vitamina D è essenziale per il corretto funzionamento di molti tessuti ed organi.
La vitamina D è spesso sottovalutata, ma assume un ruolo fondamentale per la salute, come confermato da recenti studi che hanno rilevato nei pazienti colpiti da Covid 19 una carenza di tale vitamina liposolubile.
Le persone possono assimilare questa sostanza, che viene depositata nel tessuto grasso del corpo, attraverso la diretta esposizione al sole. Ecco perché molti soggetti soffrono di carenza di vitamina D, senza saperlo, come rivelato da alcuni studi dai quali è emerso che la metà della popolazione adulta nel Regno Unito soffre di un simile deficit.
E’ una vitamina che il corpo può auto-produrre se ci si espone ai raggi del sole e non deriva dall’alimentazione, infatti si trova in pochi alimenti. Si possono considerare delle buone fonti alimentari della vitamina: il tuorlo d’uovo, il salmone, lo sgombro.
I BENEFICI DELLA VITAMINA SULLA NOSTRA SALUTE
La carenza di tale vitamina è diffusa anche nella popolazione italiana, per tale ragione si consiglia di assumere l’integratore, facendo però attenzione ad adottare le giuste dosi per evitare l’eccesso di vitamina D.
VITAMINA D3 VEGETALE Vegan compresse liposolubile, unica fonte di VIT D3 e prodotta a livello cutaneo per azione della luce ultravioletta e distribuita nel tessuto grasso. Tuttavia, poiché, l’esposizione alla luce solare della pelle umana è piuttosto bassa o comunque non sufficiente, l’integrazione di Vitamina D è riconosciuta come essenziale per l’uomo.
Come sostanza che supporta il sistema immunitario, questa vitamina aiuta a contrastare le infiammazioni: un’eventuale carenza infatti tende ad indebolire il sistema immunitario esponendo il corpo ad infiammazioni ed infezioni.
Come confermato da diversi studi una simile carenza vitaminica espone ad un più alto rischio di allergie: è stata rilevata di fatto una correlazione fra la carenza di vitamina D e le allergie tipiche dei bambini.
Inoltre si è notato come questa vitamina sia in grado di migliorare il funzionamento dei polmoni, riuscendo a prevenire problemi respiratori ed asma.
Ma questa sostanza è preziosa anche per la salute delle ossa e per evitare l’insorgenza dell’osteoporosi, che colpisce soprattutto le donne in menopausa.